Reussir son regime

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Qui a réussi à maigrir après la ménopause ? J'ai toujours été plutôt mince avec un ventre bien plat, malgré deux grossesses, mais à 54 ans, j'ai au moins sept kilos à perdre et je voudrais surtout voir disparaître mon horrible bedaine. Je n'ai pas les moyens de recourir à la chirurgie esthétique ou aux massages. Suis-je "foutue" ?

il faudrait arreter avec toutes ces idées recues! "petit ventre de la quarantaine" "petit ventre de la cinquantaine"...........et que dire du bide des ados avec leur jean taille basse!! que dire des trentenaires qui ont un bidon et nous laissent perplexes (j'ose lui demander si elle est enceinte ou pas?)
NON je dis non à tout ça!!

tu dis avoir 7 kilos de trop? ils ne sont pas apparus un bon matin.....il a bien fallu que le premier s'installe non? puis le deuxième etc....pourquoi avoir attendu le septieme?

OUI tu peux maigrir, en bougeant et en te refusant ce qu'à 40 ,50 ans ou plus , on s'autorise (alors que plus jeune on s'interdit au nom de l'amour, du sport, du boulot etc....)
il faut réagir et redevenir la femme que tu etais avant . Celle qui n'avait peut-être pas besoin de reprendre du fromage, reprendre un verre de vin etc.....

je n'ai ni 40, ni 50 ans, alors peut-être penseras tu que je ne sais pas de quoi je parle. Mais je sais ce que je serai après la menopause, parce que je suivrai l'exemple de ma maman qui ne bouge pas. Qui maigrit quand elle le veut, quand elle a fait des ecarts, elle fait en sorte de changer son alimentation quelques jours...et ça marche!

allez! fais des abdos, vas y mollo sur le vin, l'alcool en général, le fromage, destresse un peu et tout rentrera dans l'ordre!

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