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Régime Montignac en quoi consiste t'il? Bonjour,
Dans une question sur les régimes vous parlez de régime Montignac ?
Pouvez vous m'expliquer le principe .
Merci beuacoup

Le régime Montignac repose sur deux principes : l'exclusion des aliments à indice glycémique élevé et l'interdiction d'associer certains types d'aliments au cours du même repas.
http://www.doctissimo.fr/html/nutrition/?

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